Un corso base di Mindfulness per insegnanti di ogni ordine e grado
Come funziona
Il percorso, guidato dalla dott.ssa Elena Molla, istruttrice certificata, si articola in 5 incontri da 1 ora e 30 minuti i lunedì a cadenza settimanale, nella sede di Fondazione Comunità e Scuola (via Bollani, 20 – Brescia)
Perchè partecipare
In un contesto professionale sempre più impegnativo, la cura di sé non è un lusso, ma una pratica essenziale per mantenere l’equilibrio e l’efficacia nel ruolo educativo.
Questo ciclo di incontri è pensato per offrire agli insegnanti uno spazio di pausa e rigenerazione, introducendoli alla pratica della Mindfulness per imparare a:
- Riconoscere e ridurre lo stress legato alla professione.
- Ritrovare un maggiore equilibrio interiore e fisico.
- Coltivare la consapevolezza come strumento per una presenza più autentica in classe e nella vita.
- Legittimare la cura di sé come parte integrante della professionalità docente.
